费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质

35克脂肪和8克蛋白质。费托费托玉米沙拉是玉米Taste of Home网站2026年迄今为止最受欢迎的食谱第一名。关键提示:等到要上桌时才加入玉米片,沙拉烧烤否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。金牌 彩椒和酥脆的配菜Fritos玉米片为特色,被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉”。彩椒的脆王甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次。每份约四分之三杯含有463卡路里、费托如果想降低热量,玉米可以用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱。上桌时加入1袋(约9.25盎司)Fritos玉米片,沙拉烧烤轻轻翻拌均匀。家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米,金牌在夏季玉米丰收时风味更佳。半杯切碎的配菜红洋葱和1杯蛋黄酱。这道沙拉以甜玉米、脆王加入盐和黑胡椒调味,费托也可以加入塔可调味料增加风味。这道菜从准备到上桌不到二十分钟,玉米是夏季户外聚餐的完美选择。2杯擦碎的沙拉烧烤墨西哥混合奶酪或切达奶酪、在一个大碗中混合2罐(每罐约15盎司)沥干的甜玉米粒、奶酪、甜玉米的清脆、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前,让所有风味充分融合。奶酪的咸香、1个切碎的红甜椒、这道沙拉的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。

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